Sendung vom 12. März:

Achtsamkeit mit Kindern leben

Achtsamkeit ist in Mode und ihre positive Wirkung wissenschaftlich belegt. Es verspricht mehr Zufriedenheit und Freude im Leben. Aber ist es etwas, was schon im Leben von Kindern eine Rolle spielt?

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"Ja", sagt die Religionspädagogin Viola Fromme-Seifert (auf Instagram: kigaglueck). Genau hinschauen, genau hinhören und einfach "da sein" entspräche vollkommen dem Wesen der Kinder. Hier könnten Erwachsene viel von ihnen lernen. Trotzdem, oder auch vielleicht genau deshalb, mache es Sinn Achtsamkeitsübungen mit Kindern zu machen.

Buchtipps

Ich will verstehen, was du wirklich brauchst

Gewaltfreie Kommunikation in Familie, Kindergarten und Schule bedeutet: sagen, was mich stört, ohne dabei Vorwürfe zu machen, und dem anderen offen zuhören. Erwachsene und Kinder lernen damit, Entscheidungen zu treffen und sich den Herausforderungen des Lebens zu stellen. In diesem Buch finden Eltern, ErzieherInnen und LehrerInnen viele konkrete Ideen, wie sie ein harmonisches Verhältnis zu den Kindern entwickeln und Wege, in liebevoller Verbindung zu bleiben, auch wenn es mal anstrengend wird. Sie lernen zu verstehen, was Kinder mit ihrem Verhalten ausdrücken wollen und wie man Konflikte so löst, dass jeder bekommt, was er braucht. Mit dem Projekt »Giraffentraum«, um es in der Kita durchzuführen.

18 € inkl. MwSt.

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Achtsamkeit

Die Gedanken fahren Karussell und die Gefühle Achterbahn? Dieses Kinderbuch zeigt Ihren Schützlingen in 25 fantasievollen und abwechslungsreichen Achtsamkeitsübungen , wie sie Ordnung in ihr inneres Chaos bringen: einfach & wirkungsvoll ! Den Schulstress einfach mit den Armen wegkreisen oder der besten Freundin liebe Gedanken in Seifenblasen schicken - liebevolle Bilder und klare Anleitungen animieren spielerisch zum Nachmachen und sorgen für mehr Konzentration und Entspannung .

12.95 € inkl. MwSt.

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Der Achtsame Tiger

Ein achtsamer Tiger zu sein ist keine einfache Angelegenheit. Es ist interessant, ja, sogar fesselnd und total aufregend. Aber einfach ist es nicht. Tiger müssen sich lautlos anschleichen können - mit ihrem Bauch ganz knapp über dem Boden -, damit man sie nicht bemerkt. Sie brauchen all ihre Überzeugungskraft, wenn sie jemanden dazu überreden wollen, sich von ihnen fressen zu lassen. Aber seht selbst, wie der achtsame Tiger diese Fähigkeiten einsetzt ...Dieses Buch ist mehr als nur ein Kinderbuch. Eure Kinder werden es lieben und Sie lernen auf leichte und spielerische Art wichtige Werte kennen.

24.9 € inkl. MwSt.

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